Еще один пост о Здесь и Сейчас

Только тут все и происходит — здесь и сейчас.

Наверняка, ты уже об этом слышал или читал ранее, ибо данное знание простирается через всю историю человечества, от мудрейших господ древности, до писателей современности. Конечно, куда до них начинающему блогеру типа меня, но сегодня об этом.

В общем-то все просто — нужно пребывать в этом моменте, держать в нем фокус своего внимания, каждое мгновение принимая решение (или не принимая — это тоже решение). Прошлого и будущего не существует.

Прошлого сейчас уже не существует потому, что оно уже прошло. В целом оно существует только в исторически сложившихся фактах, и то, возможно, только тебе истинно известных, как например, с какой ноги ты сегодня встал. То, что случилось — это факт, который нужно принять и решить, как действовать сейчас. Фактичность исторических событий уже не изменить, но часто можно исправить — сейчас . Прошлое — это не то, что должно огорчать или беспокоить, если в нем есть какие-то негативные события — сделай из них выводы и прими очередное решение. (Ты ведь смышленый и теперь примешь правильное решение, не так ли?) Даже за позитивные моменты не стоит цепляться (именно цепляться), но стоит принять и напоминать о них себе, ибо они светлые части тебя сегодняшнего.

Будущего не существует, ибо оно еще не наступило. В нашем относительном мире с миллионами вариантов точно нельзя сказать, который из вариантов наступит. Единственное утешение — это прогнозирование, которое само по себе содержит неточность. Но повлиять на него точно можно, принимая решения, а вместе с ними и ответственность за них — сейчас.

А вот сейчас — оно только и существует, в этом моменте все, что достойно твоего фокуса. Обычно, события вокруг тебя достаточно привычны и происходят привычным образом, что ты действуешь на автомате. Но представь (хотя ты это уже видел много-много лет назад), что все начало загружаться в тебя с чистого листа, вливаться, проецироваться. Этот плотный поток информации сразу и обработать-то сложно, разложить все по полочкам. Или вот еще образ для представления — аттракцион с американскими горками (если не участвовал, то, наверняка, видел, что из себя представляют). Мне кажется, этот образ вполне жизнеспособен, чтобы увидеть сколько событий одним потоком вливаются в тебя, когда твой фокус на моменте сейчас.

В повседневной жизни у большинства людей их фокус — вольная псина, скачущая то тут, то там. Когда же она посажена на поводок, то в моменте сейчас многое становится более ясным и осознанным. К сожалению, поводок купить нельзя, каждый сам его должен смастерить, а точнее накачать, как мышцу. За тысячелетия люди даже придумали упражнения для этого. Кто-то называет его медитация, кто-то молитва, и дело тут не в религиях, а в подходах. Скептики могут вместо медитации смастерить шапочку из фольги пока читают это предложение, попрактикуют немного технику медитации, а могут просто попробовать быть чаще в моменте сейчас.

Важно понимать, как и какой поток информации вливается в нас через сенсоры чувств каждое мгновение, именно для этого и нужен прокачанный фокус. Ты, словно фильтр для этих потоков, задерживаешь и воспринимаешь ровно ту часть информации, к которой устремлен фокус ежедневно. Даже не столько ежедневно, сколько сейчас, ибо дни и время — кванты этого мгновения, которое человечество приняло за меру.

Получается, что все мы живем «Днем сурка», кто-то больше, кто-то меньше. Но для каждого в сегодняшнем дне есть место для удивительного приключения, которое сделает твое настоящее в будущем лучше или хуже — тебе решать. Живи искренне сейчас, этим днем, делая то, к чему лежит твое сердце, принимая весь восторг и всю ответственность за этот путь. Сегодняшний день — это то время, которое у тебя есть здесь и сейчас, потрать его с пользой. Проживи свою жизнь более полной и насыщенной сейчас, воспринимая действительно ценные вещи своим фокусом.

К записям